WALTER WILLETT – ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΞΕΝΟΣ
O Κορυφαίος Καθηγητής του Harvard Walter Willett μιλά στον Διαιτολόγο Κων/νο Ξένο για την ευθύνη των επεξεργασμένων, πλούσιων σε υδατάνθρακες, τροφών στην εμφάνιση της παχυσαρκίας, για τις ”υγρές” θερμίδες και.. Read more
ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ : ΑΠΟΔΙΔΟΥΝ ΘΕΡΜΙΔΕΣ ?
Ο Κλινικός διαιτολόγος Κωνσταντίνος Ξένος απαντά στο αν και κατά πόσο οι φυτικές ίνες αποδίδουν θερμίδες…
Τα μυστικά της βιταμίνης Β12
Ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ξένος σας αποκαλύπτει όλα τα μυστικά της βιταμίνης Β12, που είναι το κλειδί της ευεξίας του οργανισμού και βοηθάει την λειτουργία του νευρικού συστήματος. Ανέβηκε στις 25/09/2017.. Read more
Τροφές-ασπίδα κατά των ιώσεων
Ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ξένος δείχνει πως η διατροφή μπορεί να γίνει ασπίδα για το ανοσοποιητικό σύστημα και ποιες τροφές βοηθούν τον οργανισμό να αντιμετωπίσει τις ιώσεις του χειμώνα. Ανέβηκε στις.. Read more
Τα καλύτερα σνακ για δίαιτα χωρίς πείνα!
Ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ξένος δείχνει ποια είναι τα καλύτερα σνακ που μπορείτε να φάτε στη διάρκεια διαίτας, για να μην πεινάτε! Ανέβηκε στις 22/01/2018 12:41
Διατροφή για λαμπερή επιδερμίδα και μεταξένια μαλλιά
Ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ξένος μας λέει ότι η ομορφιά περνάει μέσα από το πιάτο μας και μας αποκαλύπτει πως θα μειώσουμε τις ρυτίδες, πως θα αποκτήσουμε μεταξένια μαλλιά αλλά και.. Read more
Οι δύο πιο πολυσυζητημένες δίαιτες!
Ο διατροφολόγος Κωνσταντίνος Ξένος μιλάει για τις δύο πιο πολυσυζητημένες δίαιτες που έχουν γίνει μόδα. Δουλεύουν πραγματικά ή όχι; Ανέβηκε στις 19/03/2018 12:50